吴中路小学标头

                                                                         


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2022学年第一学期(第九周)
2022-10-24  作者(来源):[暂无]

学生营养午餐配膳表

学校:吴中路小学

2022年10月24日~2022年10月28日

星期

菜           谱

汤  名

肉米蒸蛋

八宝辣酱

红烧萝卜

炒青菜

三鲜汤

酱汁鸭块

三丝春卷

葱油黄瓜

黄豆芽油丁

雪菜土豆汤

鱼香肉丝

蛋皮包肉

青椒土豆片

蒜茸杭白菜

番茄蛋花汤

黄焖鸡腿

卷心菜粉丝炒蛋

卤汁香干

双色西葫芦

粟米豆腐羹

青菜肉丝炒面

香酥猪排

烂糊厚百叶丝

萝卜小排汤

吴中路小学2022年10月24日-10月28日学生菜单  
10月24日  星期一菜谱原料克量(KG)热量 kcal蛋白质g脂肪g碳水化合物g
肉米蒸蛋肉米0.065231.40.35.8
鸡蛋0.0710.089.36.161.9
八宝辣酱花生0.01265.882.665.653.14
香干0.01831.323.221.640.97
土豆0.1183.62.20.2218.92
 胡萝卜0.027.40.20.041.76
鸡丁0.0350.15.792.820.39
红烧萝卜白萝卜0.1531.51.350.157.5
炒青菜 青菜 0.1525.52.260.154.8
三鲜汤
合计0.385305.3826.9816.8339.38
10月25日  星期二菜谱原料克量(KG)热量 kcal蛋白质g脂肪g碳水化合物g
酱汁鸭块鸭块0.126618.918.46.3
 胡萝卜0.057.40.20.041.76
三丝春卷百叶包肉0.07230.97.8321.991.17
葱油黄瓜黄瓜 0.15241.20.33.6
黄豆芽油丁黄豆芽0.14474.51.64.5
油丁0.02493.43.520.98
雪菜土豆汤
合计0.325624.336.0345.8518.31
10月26日  星期三菜谱原料克量(KG)热量 kcal蛋白质g脂肪g碳水化合物g
鱼香肉丝 笋丝 0.076.650.910.071.26
 肉丝 0.08296.259.927.751.8
蛋皮包肉蛋皮包肉0.06186.787.9416.561.52
青椒土豆片  青椒  0.024.60.280.061.16
  土豆片  0.1353.21.40.1412.04
蒜茸杭白菜杭白菜0.1514.451.280.092.72
番茄蛋花汤
合计0.4561.9321.7144.6720.5
10月27日  星期四菜谱原料克量(KG)热量 kcal蛋白质g脂肪g碳水化合物g
黄焖鸡腿  鸡腿  0.12518116130
卷心菜粉丝炒蛋 卷心菜0.13.32.250.36.9
粉丝0.0233.70.050.018.42
 鸡蛋 0.0345.134.1640.85
卤汁香干 香干 0.0359.14.473.392.88
双色西葫芦 西葫芦0.121.60.960.244.56
 胡萝卜0.02220.80.45.2
粟米豆腐羹
合计0.52233.99117.24161.9597.2
10月28日  星期五菜谱原料克量(KG)热量 kcal蛋白质g脂肪g碳水化合物g
青菜肉丝炒面 肉丝 0.0342.96.091.860.45
青菜0.122.11.960.134.16
面条0.13018.90.665.6
香酥猪排 猪排 0.12316.821.9624.482.04
烂糊厚百叶丝大白菜0.1322.11.950.134.16
厚百叶丝0.0216.211.610.730.83
萝卜小排汤
合计0.23721.152.4727.9377.24


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