学生营养午餐配膳表 | |||||
学校：吴中路小学 | |||||
2024年9月29日~2024年9月30日 | |||||
星期 | 菜 谱 | 汤 名 | |||
日 | A: 肉米蒸蛋 | 西葫芦胡萝卜肉片 | 卤汁香干 | 美极牛心菜 | 冬瓜小排汤 |
B: 黑胡椒牛排 | |||||
一 | A: 酱汁鸭腿 | 海霸王蛋饺 | 咖喱土豆 | 炒青菜 | 番茄蛋花汤 |
B: 糖醋小肉 | |||||
二 | 放假 | ||||
三 | 放假 | ||||
四 | 放假 | ||||
五 | 放假 | ||||
| 吴中路小学2024年9月29日-9月30日学生菜单 | |||||||
| 9月29日 星期日 | 菜谱 | 原料 | 克量（KG） | 热量 kcal | 蛋白质g | 脂肪g | 碳水化合物g |
| 肉米蒸蛋 | 肉米 | 0.065 | 23 | 1.4 | 0.3 | 5.8 | |
| 鸡蛋 | 0.07 | 10.08 | 9.3 | 6.16 | 1.9 | ||
| 黑胡椒牛排 | 牛排 | 0.1 | 106 | 20.9 | 2 | 1.1 | |
| 西葫芦胡萝卜肉片 | 西葫芦 | 0.1 | 19 | 0.8 | 0.2 | 3.8 | |
| 胡萝卜 | 0.01 | 22 | 0.8 | 0.4 | 5.2 | ||
| 肉片 | 0.025 | 296.25 | 9.9 | 27.75 | 1.8 | ||
| 卤汁香干 | 香干 | 0.03 | 59.1 | 4.47 | 3.39 | 2.88 | |
| 美极牛心菜 | 牛心菜 | 0.15 | 22 | 1.5 | 0.2 | 4.6 | |
| 冬瓜小排汤 | |||||||
| 合计 | 0.55 | 557.43 | 49.07 | 40.4 | 27.08 | ||
| 9月30日 星期一 | 菜谱 | 原料 | 克量（KG） | 热量 kcal | 蛋白质g | 脂肪g | 碳水化合物g |
| 酱汁鸭腿 | 鸭腿 | 0.1 | 360 | 23.3 | 29.5 | 0.3 | |
| 糖醋小肉 | 精小肉 | 0.1 | 143 | 20.3 | 6.2 | 1.5 | |
| 海霸王蛋饺 | 蛋饺 | 0.05 | 45 | 12.5 | 2.12 | 0.3 | |
| 咖喱土豆 | 土豆 | 0.15 | 38 | 1 | 0.1 | 8.6 | |
| 炒青菜 | 青菜 | 0.15 | 25.5 | 2.26 | 0.15 | 4.8 | |
| 番茄蛋花汤 | |||||||
| 合计 | 0.55 | 611.5 | 59.36 | 38.07 | 15.5 | ||
