“识字表里的字都要会写吗？”、“字母不教了，孩子能记住单词吗？”、“一年级没有回家作业了吗？”、“如果出现入学不适应，我们可以做些什么？ ”……开学将至，这些棘手问题正困扰着小一新生的家长。
解答这些疑问，上海市中小学（幼儿园）课程改革委员会办公室组织专家编写了《陪着孩子慢慢来——小学新生入学30问》实用手册，告诉家长一个真实的“小一生”生活。
先看目录，然后，大家根据需要自己找具体答案吧！
第一部分 不同以往的学习
1问：一年级课程是怎么安排的？
2问：语文课上汉语拼音不教了吗？
3问：识字表里的字都要会写吗？
4问：所有的课文都需要背诵吗？
5问：数学就等于计算吗？
6问：多做题就能提高数学成绩吗？
7问：数学学习是枯燥乏味的吗？
8问：字母不教了，孩子能够记住单词吗？
9问：一年级英语教些什么？
10问：教材中的课文都要背诵吗？
11问：品德与社会课就是进行思想品德教育吗？
12问：自然课就是了解一些自然界的常识吗?
13问：小学低年级的音乐课为什么叫唱游呢？
14问：美术课仅仅是画图吗？
15问：体育课只是起到锻炼身体的作用吗？
16问：什么是“每天一小时校园体育活动”？
17问：一年级没有回家作业了吗？
18问：什么是“学习准备期”？
19问：怎样理解“零起点”教学？
20问：等第制评价是怎么一回事？
第二部分 我们可以做些什么呢？
21问：运动能力对学习大有帮助吗？
22问：如何使孩子爱上运动？
23问：适合孩子的运动有哪些？
24问：合理的休息该如何安排？
25问：孩子入学后急需重点培养哪些习惯？
26问：要想孩子学习好，朋友们说一定要陪读， 是这样吗？
27问：没有书面回家作业，家长要给孩子另外增加课外教辅作业吗？
28问：孩子一旦出现哪些不适应，家长务必引起重视？
29问：如果出现了入学不适应，我们可以做些什么？
30 问：怎样做好孩子的心理疏导师？
现今，上海市小学的课程分为三种类型，分别是基础型课程、拓展型课程和探究型课程。
基础型课程是由国家统一开发和组织实施的，是全体孩子的必修课程。小学一年级基础型课程的基本科目及周课时。
拓展型课程和探究型课程的开发和实施，学校拥有自主权。为促进孩子全面发展，上海市教委提出“快乐活动日”，就是由学校根据实际，整合部分拓展型课程和探究型课程的内容，每周集中半天时间，开展班团队活动、体育活动、社区服务和社会实践、专题教育、探究活动、兴趣活动、社会调查、参观考察等。因不同区县和学校的做法各有特色，故这两类课程在本册子中不作具体介绍。
Q2 语文: 语文课上汉语拼音不教了吗？
汉语拼音的学习是整个小学阶段的任务，从一、二年级正确运用，到三至五年级熟练运用，可分为三个阶段：渗透阶段、强化阶段、巩固阶段。
渗透阶段主要是指“学习准备期”时，老师会有意识地渗透汉语拼音的学习，如遇到翘舌音时，会提醒孩子“把舌头卷一卷”。
强化阶段是指孩子在阅读、识字的过程中，集中学习声母、韵母、音节的拼读等，教学时间有8周左右。这期间，老师将引导孩子在“读儿歌识字中学拼音”，由儿歌引出汉字，由汉字引出拼音，让孩子边读儿歌边识字边学拼音。如学习儿歌《看天鹅》，认识了“鹅”，学习韵母"e"；学习儿歌《稀奇歌》，借助汉字“鸡”，学习音节"ji"等。
巩固阶段是指孩子在借助汉语拼音识字和阅读的过程中，能逐渐较为熟练地拼读音节，能借助汉语拼音识字、使用工具书和学说普通话。
一、二年级的孩子既不需要抄默字母和音节，也不需要为汉字标注音节，只要求能比较熟练地拼读音节。
Q3 语文: 识字表里的字都要会写吗？
小学语文教材的编写体现了“识写分流”的理念。所谓“识写分流”，一是先识字后写字，即指识字和写字在时间上的分流；二是多识字少写字，即指识字和写字在数量上的分流；三要求不是识什么写什么，而是识字和写字各成系列，即指识字和写字在内容上的分流。比如，每篇课文后的识字表和写字表都标明了哪些字要求“认识”，哪些字要求“会写”。
以一年级第一学期为例，共要求“认识”生字296个，这些生字只要求在语言环境中认识即可；而要求“会写”的生字只有其中的118个，这些生字只要求会描摹，并不需要默写和运用。
Q4 语文：所有的课文都需要背诵吗？
除教材明确规定要求背诵的课文外，通常只要求孩子能正确朗读即可，也就是说孩子能根据汉语拼音读准字音，读通课文，做到不加字、不漏字、不改字，能按标点停顿。
Q5 数学：数学就等于计算吗？
小学数学学习内容很丰富。比如，一年级数学教材中除了数与计算外，还有“物体的形状、上中下左中右、找规律、认识人民币、长度比较”等生动有趣的内容。通过学习，孩子们除了掌握100以内的加减法计算外，还将认识钟面，会读、记钟面上的时刻；认识人民币，知道元、角、分之间的关系；认识各种不同的形状；学会辨别方位；会测量物体的长度等等。
Q6 数学：多做题就能提高数学成绩吗？
小学数学学习的目的，不仅仅是学得知识，更重要的是激发兴趣，培养比较、想象、分析、综合等思维能力。提高数学成绩的关键，在于激发和保护孩子的学习热情，培养孩子观察、审题、检验等良好的学习习惯，促进孩子对各种关系和定律的理解和运用。适当的、有针对性的练习可以巩固所学知识，提高思维的灵活性。但是，过多的机械训练不仅加重学业负担，扼杀孩子学习的热情，同时僵化孩子的思维。因此，一味通过做题来提高数学成绩的做法实在不可取。
Q7 数学：数学学习是枯燥乏味的吗？
小学数学教学中，老师会带领孩子们通过熟悉的生活情境、有趣的游戏或活动来学习数学。比如在入学初，老师们会设计“说一说”、“分一分”、“数一数”、“写一写”、“比一比”等活动，让孩子们初步接触分类和对应的思想。再如，老师会联系孩子的生活经验，让孩子们找一找周围什么东西有5；再看看5只小鸡、5只小鸭的图片，数一数个数；在此基础上逐步抽象到"5"这个数的概念。因此，数学学习也是轻松快乐的。
Q8 英语：字母不教了，孩子能够记住单词吗？
一年级英语教材中没有字母学习的内容，要到二年级才正式开始认读字母。为了帮助孩子能熟练地识记单词，老师通常会把课文中枯燥独立的单词和句子，用孩子们喜闻乐见的人物，串成一个个小故事，这些单词和句子在故事中将反复呈现。每个故事不是单独孤立的，而是相互衔接，根据设定的故事情节，已学句子和单词也会有的放矢地与新学单词句子结合，不断地呈现。因此，孩子在不断的练习巩固中，是能记住单词的。
Q9 英语：一年级英语教些什么？
老师会教一些基本用语和简单日常对话，每单元还有4个左右的单词，要求孩子能看图认读单词，能和同伴或老师进行简短的对话，如问早、问好，表达自己喜欢什么，需要什么。
一年级英语不以语言学习为唯一目标，更多考虑孩子的全面发展，培养孩子对英语有好奇心，喜欢听他人说英语；
Q10 英语：教材中的课文都要背诵吗？
一年级是英语学习的起始年级，孩子主要通过大量的模仿和朗读来获得良好的语音语调，在故事、儿歌、游戏等活动中获得良好的语感，所以朗读和背诵是非常好的学习途径，尤其是Say and act和Listen and enjoy这两个板块的内容，可以背一背。当然，更提倡低年级用诵读、演读的方式来代替传统的背诵，这样孩子的学习兴趣将会更浓。
Q11 品德与社会：品德与社会课就是进行思想品德教育吗？
这是一门结合孩子生活实际，以社会常识为载体，以孩子良好的品德形成为核心，促进孩子社会性发展的综合性课程。
教学中，老师不是空洞地说教，而是根据孩子的心理发展特点，借助故事、实例和丰富多彩的活动，让孩子通过阅读、思考、探究、体验而得到领悟，并从中培养观察社会、收集和整理信息能力，明辨是非能力，以及初步的社会实践能力。比如，《我过中国年》单元，老师通过“新年到”、“欢乐中国年”、“给长辈拜年”三个模块，让孩子从日历上找一找，认一认，从而知道春节是中国传统的新年；让孩子说一说自己家是怎么过中国年的，演一演怎样给长辈、朋友拜年，从而了解春节是中国的传统节日，了解春节的习俗，从而体验祥和、喜庆、欢乐的节日气氛，感受中华文化的丰富多彩和源远流长。
Q12 自然：自然课就是了解一些自然界的常识吗?
这是一门重要的科学启蒙课程。主要目标是引领孩子亲近自然，感受科学，养成热爱自然的情感和探究自然的兴趣，学习与周围世界有关的科学知识，养成科学的思维方式，发展科学思维能力，用科学知识解决日常生活中的有关问题。
小学自然常识的涉及面很广，天文、地理、物理、化学、生命科学等知识无所不包。比如，《到处都有水》的单元教学中，老师会做一些实验，让孩子通过观察，知道许多物体内都有水，水是无色、无臭、无味、会流动、无固定形状的物质。初步体验到日常生活和工作中离不开水，了解地球上可以直接利用的水资源并不丰富，从而懂得保护水资源、节约用水的意义。
Q13 唱游：小学低年级的音乐课为什么叫唱游呢？
唱游课属于音乐课的一种形式，是针对小学低年级孩子音乐学习的心理特点而专门设置的课程。
唱游课的活动形式就在于“游”，“游”即指游戏的意思。“唱游”就是指在音乐游戏中开展歌唱、音乐听赏、律动舞蹈和创造表演等综合的音乐活动。“唱游”体现了低年级孩子音乐学习的特点，是一种低年级音乐课的基本模式。
Q14 美术：美术课仅仅是画图吗？
这是一门能够让孩子尽情表达和展现自我创意的课程，着重于引导孩子主动参与各种美术造型游戏，内容非常丰富，涉及绘画、泥塑、陶艺、版画、中国画、剪纸和各种纸造型等。另外，还有美术欣赏课，老师会让孩子欣赏中外经典美术作品和儿童美术作品，并表达自己对作品的看法。
Q15 体育与健身：体育课只是起到锻炼身体的作用吗？
这门课程的名称上比以前多了“健身”两字。教学中，老师会通过多样化、童趣化的身体活动，让孩子在“玩玩”、“想想”、“说说”、“练练”中掌握基本的运动技能与方法（跑、跳、掷、攀登与爬越等），提高自我健身能力，达到强身健体的目的。同时，也让孩子在参与个体与集体的活动中，培养起积极进行体育锻炼的意识和习惯，塑造勇敢顽强、团结合作、竞争进取的思想品质。
Q16 体育与健身：什么是“每天一小时校园体育活动”？
为促进少年儿童身心健康发展、增强体质，教育部、市教委颁布了《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》等文件，要求学校严格实行“三课”、“两操”、“两活动”。“三课”为每周安排体育与健身课程3课时；“两操”为每天安排广播操至少1次和眼保健操2次；“两活动”为每周安排体育活动2次，从而保证孩子在校每天至少有1个小时的体育活动时间。
上海市教委规定，小学低年级不布置书面回家作业。这并不意味着一年级就没有任何的作业了。有的学科老师会布置一些以听听、读读、说说、唱唱为主的口头作业，以达到对课堂所学内容的巩固。如语
有的学科老师会布置一些与生活实际比较贴近的情景作业。比如学习数字时，老师可能会布置："1-10"这10个数字在日常生活中经常会用到，请到生活中找一找，说一说。学习图形时，要求孩子说一说家里的门、桌子、窗子、床、杯盖、红领巾是什么形状的。
还有的学科老师会布置一些需要一定时间观察、记录的长周期作业。比如自然学科的回家作业，可能是观察某种植物或者动物的生长状况，要求孩子每天进行观察，并用图画、照片或其他形式记录下来。
Q18 新名词：什么是“学习准备期”？
为使孩子更好地适应小学学习生活，市教委规定小学一年级第一学期开学后的2-4周为“学习准备期”。这一举措，意在促使教师放慢教学节奏，实现儿童从幼儿园到小学平稳适应的“软着陆”。
学习准备期的课程主要由学科课程和学校综合活动两部分组成。学科课程着重围绕学科学习兴趣的培养和学习习惯的养成。比如，语文安排几次综合游戏活动，从听、说、读、写、问等方面介绍学习好习惯，识字好方法，以及写好汉字的注意点等；数学课程安排“分一分”、“数一数”、“比一比”等教学活动，初步明确数学课堂“听”、“说”、“做”的常规，激发学生学习数学的兴趣；外语课程通过开展“听听唱唱”、“说说玩玩”“说说做做”、“听听演演”等游戏安排教学活动。
学校综合活动重点围绕学习兴趣的培养、学习习惯和行为习惯的养成、师生交往等，设计和开展教学。老师通常会带着孩子参观学校的各个场馆和专用教室，既让孩子们熟悉新学校的环境，又激发起孩子们热爱学校、信
至于学习准备期之后的学习，学校
Q19 新名词：怎样理解“零起点”教学？
“零起点”教学的提出，是针对当前学前儿童“抢跑”，即过早、过多地进入学科知识学习的现象而言的。
“零起点”教学主要包括两个方面的意思：第一，孩子在进入学校学习时，不需要以任何的学科知识积累为进入条件和基础。在知识上，“白纸一张”的孩子即可进入学校学习。只要按照学校
所以，孩子在入学之初不识字、不会读汉语拼音、不会做加减法、不认识英文字母，都是没有关系的。市教委要求所有学校的老师都要严格按照课程标准，不能因为班中部分孩子的“抢跑”，就拔高教学要求，加快教学进度，加大教学难度。那种看起来是为了孩子好的“负责行为”，实际上是对儿童成长规律的不尊重。
Q20 新名词：等第制评价是怎么一回事？
等第制评价，是指用“优秀”、“良好”、“合格”、“须努力”四个等级指标，来评价孩子的学业成绩和综合表现。除等第评价外，所有学科还要提供具体且有针对性的评语。
用等第制评价代替百分制，目的在于淡化具体的分数差异。简单地用分数排队，既不能反映孩子真实的认知水平差异，也不能反映孩子真实的学习习惯和态度的差异，其造成的后果，却令众多的老师、家长和孩子只关注对纯分数的追求，而忽视了对孩子学习过程中的各种能力、兴趣、习惯、态度等重要要素的关注和培养。等第制评价重点关注孩子在学习过程中（如作业、口试、专题讨论、课堂回答、实践活动等）的实际表现，以此进行综合的学业成绩和综合表现的评价。
Q21 运动能力对学习大有帮助吗？
脑科学理论告诉我们“手巧才能心灵”。孩子的大脑如同一棵小树，在早期，它的神经细胞并没有枝繁叶茂，运动所带来的丰富的视、听、触觉等感知刺激如同阳光，能促进其大脑神经细胞枝繁叶茂，形成沟通顺畅的网络，促进这棵小树茁壮成长。经常运动，能在孩子促进大脑发育的同时，提升心肺机能，帮助身体发育。同时还能培养孩子克服困难的勇气和毅力，为其终身高质量的学习奠定基础。
Q22 运动能力对学习大有帮助吗？
孩子在紧张的学习之余，应该得到放松和休息。家长要为孩子树立运动、健康、有活力的好榜样，激发孩子的体育锻炼兴趣，培养体育锻炼习惯，让这样的好习惯带给孩子健康的身体，聪明的头脑，使他受益终身。
建议采用以下方法：了解孩子的兴趣，鼓励孩子参与到感兴趣的体育活动中；鼓励孩子和小伙伴们一起游戏；和孩子共同商定每天运动的时间，至少15分钟，如能制定运动记录表，更能直观反映孩子的锻炼过程；除了和孩子一起锻炼外，也可以用照片、录像等方式将活动场景记录下来，一起分享运动的快乐……
Q23 适合孩子的运动有哪些？
巧用时间，可以随时随地开展各项运动：上下学路上，让孩子背起小书包，和家长一起来个负重跑；路过小区运动场，各个器械玩得转；爬爬楼梯，学学登山运动员不断创造新高度；学习间隙，家门口开个小型亲子运动会，跳房子、踢毽子、拍皮球、跳绳，全家玩得乐融融；扫地、抹桌子、理台面、收叠衣服，争做“理家小达人”……
随着孩子成长，孩子更需要的是针对性训练，比如：游泳、跑跳攀爬、球类运动；一些精细小运动，常常会带来令人意想不到的效果折纸、夹弹子、玩玩软陶橡皮泥，培养想象力，锻炼手上的肌肉群，还能提高审美能力，真是一举多得。
Q24 该如何安排合理的休息？
孩子在紧张的学习之余，应该得到放松和休息。家长一方面要鼓励孩子加强运动，保证健康充足的体能，同时提供均衡的营养，另一方面也要保证孩子充足的睡眠时间。相关研究表明，睡眠不足的孩子，其注意力、自觉性、学习成绩等方面明显差于睡眠充足的孩子，男生尤甚。
让孩子就近入学，每天能多睡“一小时”；把引发“垃圾睡眠”的电子屏幕请出卧室；养成孩子按时入睡，早睡早起的好习惯，一般晚上9点前入睡，6点左右起床，保证不少于9小时左右的睡眠时间。
Q25 孩子入学后急需重点培养哪些习惯？
小学起始阶段，是培养孩子良好学习习惯的关键期。家长越早重视、培养、建立孩子良好的学习习惯，对孩子今后高效、优质的学习越有帮助。孩子入学后亟需重点培养的习惯有如下几个方面：
集中注意力
注意力是众多学习能力中极其重要的一种能力，因为记忆、思维、计算、表达等都离不开它，注意力集中水平与孩子的学习质量密切相关。因此学会调动、集中注意力以完成某个学习活动，对于孩子而言是最重要的学习习惯之一。以一年级孩子为例，其有意注意的保持时间多在15分钟左右。所以，老师会在课堂里通过各种方法积极调动孩子的无意注意，让有意注意和无意注意相辅相成，以完成教学目标，家长对此也应引起重视。
独立学习
家长要让孩子独立思考、独立作业、独立检查。孩子一旦养成了独立学习的习惯，上课
敢于提问
进入小学后，孩子每天都在学习新本领，尽
合理安排
一是指对于学习活动的安排较为有序、环节较为紧凑，孩子有明确的阶段学习目标，表现出“学习时认认真真、娱乐时畅畅快快”的特点，彼此界线明显，时间利用率高。二是指孩子对学习用品、桌面的管理井井有条，无论是学校的课桌还是家中的书桌，文具、簿本摆放有序、各得其所，桌肚里、书架上可以摆得满满当当，但是都有一定的规律和顺序，决不会出现埋首其中翻找半天一无所获的情况。研究表明，具有合理安排习惯的孩子，其注意力水平、生活自理能力、人格独立性等往往较强。
陪读并不利于孩子的习惯养成，家长应努力将“陪”转变为“培”
“
所以，从一年级开始，家长就应跳出“帮孩子检查作业、帮孩子整理书包、帮孩子梳理知识点”的陪读模式，转而关注孩子的学习习惯的培养和巩固、学习兴趣的激发和维护、亲子沟通的渠道和内容……这才是做家长的优势所在。
例如，当孩子回家后，家长可以先引导孩子整理桌面拿走无关物品，再将待会儿要使用的文具、课本、练习册等分门别类摆放整齐；之后孩子的学习过程，家长可以在旁细心观察，若需纠正可以在作业的间歇处提醒，这样既不扰乱孩子的学习节奏，也能够掌控孩子的具体情况。
Q27 没有书面回家作业了，家长要给孩子另外增加课外教辅作业吗？
家长完全不必多此一举。与其给孩子买教辅书，让孩子陷入痛苦、枯燥的做题中，最终引起学习无效感，倒不如给孩子买一些优秀的课外读物。
对于一年级孩子，建议家长准备一间安静、温馨的房间，选购一些孩子喜欢的绘本读物、注音读物，和孩子一起阅读，每天确保至少有15分钟左右的时间。家长应借助有趣、有益、种类丰富的图书，激发孩子阅读的浓厚兴趣，培养经常阅读的习惯，并在亲子阅读的环境中，逐步培养孩子独立阅读的能力。
Q28 孩子一旦出现哪些不适应，家长务必引起重视？
一年级新生多多少少总会有些不适应的表现，例如怀念幼儿园生活，偶尔抱怨小学没有幼儿园轻松……这些都是正常现象，只要不影响学习生活，家长一般无需焦虑，因为这只是孩子释放内心压力的一种方式。不过，若是出现以下情况，家长一定要引起重视。
不愿意上学。孩子每天进校门前都要抱住家长不放，嚎啕大哭，老师劝解也不起作用。有些则会在出门前愁眉苦脸，告诉家长这里难受、那里痛，寻找种种理由以逃避上学。
在集体中自我封闭。开学一个阶段后，还是没有和周围同学热络起来，不到万不得已不与同学说话，更不敢与老师交流。在同学中显得紧张、自我保护强，没有朋友，离开学校与父母一起时才感到安全。
对成绩过于敏感。每一次测验甚至小练习都会特别紧张，总是要求自己获得一个好成绩，对于作业要求特别高，例如写字时哪怕一个笔画不到位，也会反复擦、反复写。
Q29 如果孩子出现了入学不适应，家长可以做些什么？
孩子如果出现持续时间较长、程度较重的入学不适应，除了少部分是由生理因素引起之外，还要考虑是否和不当的教养方式相关。
假如孩子不愿意上学，家长应不断引导孩子将每天面对的学习任务与成长自豪感关联起来，懂得自己背上书包去学校学习，是邻居小弟弟小妹妹所做不到的，是自己长大的标志。家长完全可以用轻松愉快、充满自豪的语气，和孩子聊一聊自己小时候的趣事、糗事，让孩子认识到原来爸爸妈妈也有和自己相类似的经历，这将减轻他的心理压力。假如孩子在集体中自我封闭，家长首先应告诉孩子会遇到很多新朋友，鼓励孩子和同学打招呼、聊天、做游戏，力所能及地帮助他人。同时也要告诉他“你可能会被拒绝”，但这并不意味着不受人欢迎。作为孩子的人生导师，尽可能将自己的交友经验和体会告诉孩子，化解孩子身处陌生环境时的恐惧和孤独。家庭是孩子学习社会交往的实习场所，家长还应教会孩子与人交往的礼仪，学会倾听、学会听从、学会发表意见。
假如孩子对成绩过于敏感，家长应帮助孩子正确认识自己。当然，家长自己首先要有正确的观念，不要把成绩与升学、工作甚至孩子的一生简单划等号，不要总是把自己的孩子和别人的孩子比，这不但不能激发孩子的斗志，甚至会极大地挫伤孩子的自信心和自尊心，并使亲子关系出现裂痕。家长不仅应帮助孩子在每一个成绩中实事求是地发现不足，更要寻找长处。
Q30怎样做好孩子的心理疏导师？
面对孩子入学后层出不穷的各种新情况，不少家长会深感压力。此时，做好孩子的心理疏导师极其重要。
首先，倾听孩子的心声。让孩子把他的想法全部说出来，观察孩子在诉说时的表情、体态等一切细节，不急于评判，否则孩子很容易结束和你的对话。
其次，认同孩子的感受。这不仅容易得到孩子的认同，更好地了解孩子的真实想法，还能选择有针对性的措施，提高后续教育的有效性。
此外，与老师保持积极沟通。因为在不同的环境中，孩子会有不同的表现方式，只有与老师有效沟通，才能让家校双方对孩子都有更为客观的认识。家长要客观评价自己的孩子，每个孩子都是不同于他人的个体，不是所有孩子的优点都会集中在自己孩子的身上。努力发现自己孩子的可爱之处，将有利于家长获得解决问题的信心。
附录：五至六岁儿童运动能力水平对照表
家长可以根据下表内容自行判断孩子运动能力发展水平。
具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
5 - 6岁
1．较平稳行走在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上
2．手脚并用，安全爬攀登架、网等
3．能连续跳绳
4．能连续拍球
具有一定的力量和耐力
5 - 6岁
1.能双手抓杠悬空吊起20秒左右
2.能单手将沙包向前投掷
3.能单脚连续向前跳
4.能快跑
5.能连续行走1.5公里以上（可适当停歇）
手的动作灵活协调
5 - 6岁
1．能按需 画出图形，线条基本平滑。
2．能熟练使用筷子。
3．能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。
4．能使用简单的劳动工具或用具。
