一个团队一般至少有两项基本目标：完成任务和维护成员间合作融洽的关系。为能成功完成任务，成员们需提供任务行为，包括获得、组织、总结、协调各种信息；为维护成员间良好的工作关系，成员们需提供一定的维护行为，如互相鼓励参与团队行为、促进彼此交流、认真听取他人意见等。

通常人们认为这只是团队领导的事情，其他成员只需完成自己本职工作即可。但事实上，在一个高效的团队中，每个成员都会主动执行上述行为。

以下测验能帮助你检查自己是否具有团队技巧，也就是说，在一个团队中，你是否善于和别人合作。以下每一项都陈述了一种团队行为，根据自己表现这种行为的频率打分：

总是这样（5分），经常这样（4分），有时这样（3分），很少这样（2分），从不这样（1分）。

当我是小组成员时：

1、我提供事实和表达自己的观点、意见、感受和信息以帮助小组讨论。（提供信息和观点者）

2、我从其他小组成员那里征求事实、信息、观点、意见和感受以帮助小组讨论。（寻求信息和观点者）

3、我提出小组后面的工作计划，并提醒大家注意需完成的任务，以此把握小组的方向。我向不同的小组成员分配不同的责任。（方向和角色定义者）

4、我集中小组成员所作的相关观点或建议，并总结、复述小组所讨论的主要论点。（总结者）

5、我带给小组活力，鼓励小组成员努力工作以完成我们的目标。（鼓舞者）

6、我要求他人对小组的讨论内容进行总结，以确保他们理解小组决策，并了解小组正在讨论的材料。（理解情况检查者）

7、我热情鼓励所有小组成员参与，愿意听取他们的观点，让他们知道我珍视他们对群体的贡献。（参与鼓励者）

8、我利用良好的沟通技巧帮助小组成员交流，以保证每个小组成员明白他人的发言。（促进交流者）

9、我会讲笑话，并会建议以有趣的方式工作，借以减轻小组中的紧张感，并增加大家一同工作的乐趣。（释放压力者）

10、我观察小组的工作方式，利用我的观察去帮助大家讨论小组如何更好地工作。（进程观察者）

11、我促成有分歧的小组成员进行公开讨论，以协调思想，增进小组凝聚力。当成员们似乎不能直接解决冲突时，我会进行调停。（人际问题解决者）

12、我向其他成员表达支持、接受和喜爱，当其他成员在小组中表现出建设性行为时，我给予适当的赞扬。（支持者与表扬者）

以上1～6题为一组，7～12题为一组，将两组的得分相加对照下列解释：

（6,6）只为完成工作付出了最小的努力，总体上与其他小组成员十分疏远，在小组中不活跃，对其他人几乎没有任何影响。

（6,30）你十分强调与小组保持良好关系，为其他成员着想，帮助创造舒适、友好的工作气氛，但很少关注如何完成任务。

（30,6）你着重于完成工作，却忽略了维护关系。

（18,18）你努力协调团队的任务与维护要求，终于达到了平衡。你应继续努力，创造性地结合任务与维护行为，以促成最优生产力。

（30,30）祝贺你，你是一位优秀的团队合作者，并有能力领导一个小组。

当然，一个团队的顺利运行除了以上两种行为以外，还需要许多别的技巧，但这两种最基本，且较易掌握。如果你得分比较低，也不要气馁，只要参照上面做法，就会有所提高。