预防早春季节传染病

乍暖还寒的春季，往往是传染病的高发季节，主要病种有流行性感冒、麻疹、非典型肺炎、水痘等。它们多由病毒感染所致，如流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒等。今天的卫生广播，我们要讲的就是有关早春时节传染病的症状以及预防的知识。

首先讲一下流行性感冒，也就是我们通常所说的流感，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。这种病毒主要存在于病人的鼻分泌物中，通过说话、咳嗽、喷嚏，随飞沫散布，借空气传播，并且传染性强。得了流感，一般人会有高热、全身肌肉酸痛、无力、头痛、鼻咽部疼痛。在流行期间，我们要注意对室内的通风换气，还可以用食醋薰蒸消毒，在大流行时，除禁忌者外，可进行疫苗接种。

接下来讲一下非典型性肺炎，非典到目前为止，还是我们生活中的一个热门的话题，它是一种通过近距离飞沫和手接触呼吸道分泌物等形式传播的疾病。该病潜伏期为1-11天，平均3-4天。发病急，一般先出现发热，同时伴有头痛、全身酸痛、乏力等；有干咳、少痰等症状。家中或周围有可疑患者要及时送到综合性大医疗治疗。要预防非典，首先我们要学习一定的保健知识，增强自我保健意识，积极锻炼身体，注意手的清洁；气候变化，要及时增减衣服；要保持生活、工作环境的空气流通；疾病流行时，酌情使用过氧乙酸薰蒸。主要可以总结成四点：

（１）保持室内空气新鲜，阳光充足，温度适宜。一般开窗通风３０分钟即可。开窗通风对防止空气传播会有一定的作用，也是降低室内空气污染的有效措施。

（２）增强体质，改善营养，积极参加体育运动，增强机体的免疫力和抵抗疾病的能力。

（３）尽量减少集体活动，避免去公共场所和人群密集的地方，以避免疾病的传播。

（４）生活要有规律，劳逸结合，注意休息。外出时根据天气的变化及时添减 

有一种传染病发生我们同学身上的比较多，那就是水痘，水痘是由疱疹组病毒引起的儿童急性传染病。感染病毒后经过14-17天发病。开始时有低热，1-2天后身上分批出现小水疱，主要分布在胸部和腹部。水疱壁很薄，容易破，里面含有透明的液体。水痘会发痒，如果挠破可造成继发细菌感染。若没有感染，大约1周后水疱干燥结痂。水疱分批出现，身上可以同时看到不同阶段的水疱。病毒存在于病人的呼吸道，可随咳嗽、打喷嚏出体外，传染给别人。病人要在家隔离5-6天进行对症治疗。皮疹痒得难受时可使用外用止痒药水，避免搔破。接种水痘疫苗可以预防水痘。水痘的预防可以有三种：一、水痘病人的隔离：将水痘或带状疱疹病人自出疹到疱疹全部结痂期间进行隔离。二、被动免疫：在接触水痘或带状疱疹病人后９６小时内使用水痘带状疱疹免疫球蛋白。三、主动免疫：接种水痘疫苗是预防水痘发生的最经济、有效的手段。

除了水痘还有一种，也是比较多的发生在我们同学这个阶段的传染病——麻疹，

它的发病特点是：潜伏期大约６－１８天。出疹的第３－４天，以发热、上呼吸道炎症及麻疹黏膜疹为主要症状，同时可能出现全身不适、头痛、食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等现象。在出疹期也就是发热３－４天后开始出现皮疹，先见于耳后、颈部，渐延及额部、面部，然后自上而下蔓延到躯干和四肢。皮疹为红色斑丘疹，大小不等，形态不规则，高出皮肤，压之褪色。

出疹３－５天后进入恢复期，皮疹按出疹的先后顺序消退，由红色逐渐转变为棕褐色。退疹时体温开始下降，全身情况亦随之改善，精神、食欲逐渐好转。

这种传染病的预防措施主要有四种：

一、注射麻疹活疫苗。

二、保持室内外环境清洁卫生、注意室内空气对流，室内空气可用食醋密闭熏蒸消毒。勤晒、勤换衣被，保持个人卫生。

三、在麻疹流行期，避免或减少进入公共场所或人群密集地方。

四、尽量避免接触麻疹病人。

为了减少感染机会，预防呼吸道传染病的发生，平时我们应该养成八大良好习惯：

一、勤洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手触摸脸、眼、口，改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯，避免手上病菌侵入体内。

二、常通风。在室内一两小时后最好能出外呼吸新鲜空气。长时间待在室内要勤开窗，保持空气新鲜。注意交通工具、公共场所的空气质量，尽量站在空气通畅的地方。

三、多喝水。多喝水能有效抵御病毒的入侵。多喝开水，还能增强机体的代谢功能。

四、作息规律。劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，避免过度疲劳，不通宵达旦，做到娱乐有度。

五、饮食均衡。多吃含维生素C的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物，可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量。

六、坚持锻炼。锻炼身体，增强体质，可有效提高自身免疫系统的活力。

七、减少刺激。尽量不吸烟、不喝酒，不食辛辣食物，通过减肥少对呼吸道的刺激，达到保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌病毒入侵呼吸道的能力。

八、避免接触。有类似感冒发烧症状，尤其是发烧不退、头痛、关节痛、咳嗽，更要及时就医，尽量避免探视传染病人。