10月防病提示

金秋十月，气温回落，欢度国庆、中秋长假之际，我们还要注意防控登革热、流感和水痘等呼吸道传染病、旅行者腹泻和食源性疾病。

虫媒传染病

登革热
登革热是由蚊虫叮咬传播的传染病，流行于全球热带及亚热带地区，主要发生在夏秋季。目前，这些国家均处于登革热流行季节，且亚洲的越南、印度等国家疫情呈上升趋势。近期本市登革热输入性病例有所增加，且已出现本地感染病例。10月本市蚊虫密度虽有所下降，但仍需谨慎防范。

预防:
◆ 保持工作、居住和生活区域环境整洁，及时清除积水，消除蚊虫孳生场所。
◆ 采取有效的措施，防止蚊虫叮咬，如家中安装纱门纱窗、使用防蚊用品、户外活动时穿着长衣长袖、涂抹驱避剂。
◆ 前往东南亚国家等登革热流行地区返回后，如出现发热、皮疹、头痛、关节痛、肌肉痛等症状，尽量避免外出，防止蚊虫叮咬，并及时到医院就诊。

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呼吸道传染病

预防小贴士
● 合理膳食，均衡营养，摄入足量维生素和优质蛋白质，多饮水。
● 积极参加体育锻炼，劳逸结合，增强抵抗力。
● 不到人口密集、空气流通不畅的场所，减少接触病原的机会；保持室内空气新鲜，尤其是学校教室、宿舍等要经常开窗通风。
● 注意个人卫生，勤洗手；打喷嚏或咳嗽时用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻。
● 出现发热或其它不适应及时就医，到医院就诊佩戴口罩，回家后洗手消毒，避免交叉感染，避免接触传染病病人。

流感
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。目前，本市处于流感夏季流行峰的尾峰，要谨防学校、托幼机构等集体单位出现聚集性疫情。

预防:
◆ 学校、幼儿园应注意培养学生、幼托儿童饭前便后洗手的良好个人卫生习惯；加强晨检，及时发现和隔离病人；定期消毒玩具、食具、毛巾、便器和厕所。
◆ 建议慢性疾病患者、老年人、体弱者等接种流感疫苗进行免疫预防。
◆ 如出现类流感症状者，应及时就诊治疗和休息。

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水痘
水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童。水痘患者自出疹前1-2天到疱疹干燥结痂期间均有传染性。病毒可通过水痘患者咳嗽或打喷嚏在空气中传播，也可通过接触水痘患者的水疱传染。带状疱疹患者可将病毒传染给无免疫力的接触者，使之感染水痘。

预防:

◆ 感染水痘后必须隔离至所有疱疹干燥结痂，以免传染他人。
◆ 家长可以带1岁以上的宝宝至社区卫生服务中心预防接种门诊接种水痘疫苗。

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旅行者腹泻 & 食源性疾病

长假期间市民外出旅行增加，幼托机构和中小学也将陆续组织学生秋游等集体性活动，且10月还是婚庆高峰，应预防旅行者腹泻和聚集性食源性疾病的发生。

旅行者腹泻指旅行者在旅行期间或旅行后，每24小时内出现3次及3次以上“未成形大便”，并且伴有至少一种其他症状，如腹痛、里急后重、恶心、呕吐、发热或大便紧迫感等。这种腹泻可能由多种病原体引起，通常由摄入污染食物、水或饮料导致。

预防：
◆ 喝开水，不喝未经煮沸的水；在外时宜喝瓶装或罐装饮料，但不要直接就瓶口喝，因瓶口可能被污染，可用吸管或干净的杯子。
◆ 食用烧熟煮透的食品，不吃生、半生的海产品、水产品或肉制品，不吃不洁、不卫生或腐败食品。
◆ 养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后勤洗手；如在外一时无法找到流动的自来水，可用消毒湿纸巾擦手；进食前检查餐盘和刀具是否清洁；一定要用安全的流动自来水刷牙及清洗食物。
◆ 旅途中就餐要选卫生状况较好的店家，可以观察饭店是否有卫生许可证、干净的水源，在热带国家还要有防尘防蝇设施；尽量不吃无证摊贩的食物。
◆ 如果有自带食品的习惯，建议携带水份含量较少的干粮或密封保存的食品；到气温较高的地区要特别注意，食用前观察是否变质。
◆ 一旦遇到他人出现腹泻、呕吐等不适症状，应戴好手套和口罩处理其呕吐物和排泄物。
◆ 得病后不要乱用药，应及时前往附近正规医院就医。